/ Cómo envejece el cuerpo

La causa de derrames cerebrales e infartos, de los que no hablamos en voz alta. Y podría estar ya en su casa

Una historia así parece un caso trágico. Pero, en realidad, es una realidad para miles de personas. Porque la hipertensión no hace ruido. No grita. Actúa en silencio.
Primero, la fatiga. Luego, la niebla en la cabeza. Luego la presión salta cuando piensas sobre el estrés o el café. Es como si fuera normal. Pero cada día es un día en que el corazón trabaja en modo de sobrecarga. Los vasos pierden su elasticidad. El cerebro, los riñones y los ojos se desnutren.
La hipertensión no aparece de repente. Pero siempre conduce a lo mismo: un ictus, un infarto o un fallo orgánico. La única diferencia es si tendrás tiempo de darte cuenta antes.
Y lo peor es que los derrames cerebrales son más tempranos. Ahora no sorprenden a nadie, ni siquiera a los cuarenta. Porque la hipertensión ya no es una enfermedad de ancianos. Es la enfermedad de los que trabajan mucho, descansan poco y se dicen constantemente "todavía no es el momento de pensar en uno mismo".

Sólo en Colombia se producen más de 500.000 casos de ictus al año. Y una de cada dos personas que han sufrido un ictus desconocía que tenía la tensión arterial elevada. El 80% de los infartos de miocardio se producen en el contexto de una hipertensión "imperceptible".

¿No está en esta lista?
Póngase a prueba
Responde a las preguntas sin hacerte ilusiones. Es mejor darse cuenta del problema a tiempo que desentrañar las consecuencias o pagar el precio final.

¿Es dura la mañana? A veces, incluso después de 8-9 horas de sueño, te despiertas con una pesadez en la cabeza o en el cuerpo, como si no hubieras descansado?

No es sólo cansancio. Es señal de que la tensión arterial no baja por la noche, cuando el cuerpo necesita recuperarse. El corazón y los vasos sanguíneos trabajan sin descanso. Y tú ni siquiera lo sabes.

¿Se han vuelto más irritados, cansados de las pequeñas cosas? ¿A veces tiene la sensación de que todo le exaspera sin motivo, y de repente se produce una devastación brutal?

No es el carácter o los nervios. Es un cerebro con poco suministro de oxígeno. Sufre bajadas de presión y falta de nutrición. Y usted está pensando - "estado de ánimo".
¿Ha notado que las cosas corrientes le resultan más difíciles? Limpiar, subir escaleras, caminar deprisa... ¿Y se queda sin aliento o tiene latidos cardíacos intensos con más frecuencia?

Esto significa que al corazón le cuesta bombear sangre. Trabaja en modo sobrecarga. Y tú sigues "viviendo normalmente", sin darte cuenta de que ya estás cerca de la alteración.

¿La presión ha superado alguna vez los 130/90? No importa, una o varias veces. Ha sido - ¿y es?

No es una "opción normal". Una tensión arterial superior a 130/90 es ya el inicio de la hipertensión. Aquí comienza el desgaste de los vasos sanguíneos y la sobrecarga del corazón. Tácitamente. Sin dolor. Pero todos los días.
¿Tiene la cabeza nublada? ¿Tiene la cabeza nublada, le cuesta concentrarse, sus pensamientos están inhibidos?

Es un signo precoz de hipoxia cerebral. En otras palabras, el cerebro no recibe suficiente oxígeno. Los vasos sanguíneos se estrechan. La presión aumenta. Y la nutrición se interrumpe.

Si te reconoces en al menos dos de estas situaciones, significa que la hipertensión ya está cerca. Y cuanto más ignores sus señales, más cerca estará el día en que tu cuerpo no pueda soportarla. No avisa. Simplemente hace que un día no te levantes.
Lo que estás acostumbrado a no notar ya te está destruyendo por dentro.

Mientras sigas llevando una vida normal, la hipertensión se abre camino. No te da una señal clara para que pares y digas "me pasa algo". La presión es ligeramente más alta de lo normal, y ya no es un fallo, sino un nuevo modo. El cuerpo se adapta. La cabeza pesa un poco más, el sueño es un poco peor, el corazón es un poco más fuerte - todo dentro de los límites permisibles. Y esa es la parte más peligrosa. Porque uno se acostumbra.
La hipertensión no avisa. Simplemente vive dentro de ti: día, mes, año. Hasta que un día aparece: ictus, infarto de miocardio, pérdida de visión, insuficiencia renal. Estos diagnósticos no aparecen de repente. Son el resultado de años de desgaste silencioso.

Y no sentirás que hoy es el día en que el cuerpo ya ha fallado. Sólo pensarás en ello como «sobreexcitado». O «sobrecargado». O «la tensión te está subiendo otra vez». Hasta que sea demasiado tarde

La hipertensión no hace ruido. Te borra progresivamente, metódicamente, desde dentro. Y si no se detiene, no se detendrá por sí sola.
¿Qué complicaciones provoca la hipertensión?
STROKE-70
El aumento de la presión destruye los pequeños vasos del cerebro. En un momento dado, el vaso no puede soportar la presión y se produce una hemorragia. Esto puede provocar parálisis, pérdida del habla y la memoria, y dependencia total de otras personas.

Infarto de miocardio - 60
El corazón funciona bajo una presión constante. Literalmente. La carga crónica agota el músculo cardíaco. En un momento dado, la zona del corazón se queda sin riego sanguíneo y se produce un infarto. Las consecuencias son a menudo irreversibles.

Pérdida de visión-30
Los vasos de los ojos son de los más vulnerables. La presión los daña primero. La nutrición de la retina se interrumpe, la visión se reduce y aumenta el riesgo de desprendimiento de retina y ceguera.

Insuficiencia renal-40
Cada día, los riñones filtran cientos de litros de sangre. Pero a alta presión, este proceso se interrumpe. Los riñones pierden la capacidad de limpiar el organismo, muriendo zonas de tejido. En la fase final, la persona pasa a depender de la diálisis.

Demencia y deterioro cognitivo-40
El cerebro carece de oxígeno y nutrientes. Zn
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