La causa de derrames cerebrales e infartos, de los que no hablamos en voz alta. Y podría estar ya en su casa

Una historia así parece un caso trágico. Pero, en realidad, es una realidad para miles de personas. Porque la hipertensión no hace ruido. No grita. Actúa en silencio.
Primero, la fatiga. Luego, la niebla en la cabeza. Luego la presión salta cuando piensas sobre el estrés o el café. Es como si fuera normal. Pero cada día es un día en que el corazón trabaja en modo de sobrecarga. Los vasos pierden su elasticidad. El cerebro, los riñones y los ojos se desnutren.
La hipertensión no aparece de repente. Pero siempre conduce a lo mismo: un ictus, un infarto o un fallo orgánico. La única diferencia es si tendrás tiempo de darte cuenta antes.

Y lo peor es que los derrames cerebrales son más tempranos. Ahora no sorprenden a nadie, ni siquiera a los cuarenta. Porque la hipertensión ya no es una enfermedad de ancianos. Es la enfermedad de los que trabajan mucho, descansan poco y se dicen constantemente "todavía no es el momento de pensar en uno mismo".

Solo en España se registran cada año entre 60.000 y 80.000 casos de ictus. Aproximadamente el 37 % de las personas hipertensas desconocen su diagnóstico, lo que aumenta significativamente el riesgo de complicaciones repentinas. La hipertensión asintomática es responsable de hasta 1 de cada 6 infartos y de 1 de cada 5 episodios de isquemia cerebral.

¿No está en esta lista?

Póngase a prueba

Responde a las preguntas sin hacerte ilusiones. Es mejor darse cuenta del problema a tiempo que desentrañar las consecuencias o pagar el precio final.

¿Es dura la mañana? A veces, incluso después de 8-9 horas de sueño, te despiertas con una pesadez en la cabeza o en el cuerpo, como si no hubieras descansado?

No es sólo cansancio. Es señal de que la tensión arterial no baja por la noche, cuando el cuerpo necesita recuperarse. El corazón y los vasos sanguíneos trabajan sin descanso. Y tú ni siquiera lo sabes.

¿Ha notado que las cosas corrientes le resultan más difíciles? Limpiar, subir escaleras, caminar deprisa... ¿Y se queda sin aliento o tiene latidos cardíacos intensos con más frecuencia?

Esto significa que al corazón le cuesta bombear sangre. Trabaja en modo sobrecarga. Y tú sigues "viviendo normalmente", sin darte cuenta de que ya estás cerca de la alteración.

¿Tiene la cabeza nublada? ¿Tiene la cabeza nublada, le cuesta concentrarse, sus pensamientos están inhibidos?

Es un signo precoz de hipoxia cerebral. En otras palabras, el cerebro no recibe suficiente oxígeno. Los vasos sanguíneos se estrechan. La presión aumenta. Y la nutrición se interrumpe.

Si te reconoces en al menos dos de estas situaciones, significa que la hipertensión ya está cerca. Y cuanto más ignores sus señales, más cerca estará el día en que tu cuerpo no pueda soportarla. No avisa. Simplemente hace que un día no te levantes.

Lo que estás acostumbrado a no notar ya te está destruyendo por dentro.

La hipertensión no avisa. Simplemente vive dentro de ti: día, mes, año. Hasta que un día aparece: ictus, infarto de miocardio, pérdida de visión, insuficiencia renal. Estos diagnósticos no aparecen de repente. Son el resultado de años de desgaste silencioso.

Y no sentirás que hoy es el día en que el cuerpo ya ha fallado. Sólo pensarás en ello como «sobreexcitado». O «sobrecargado». O «la tensión te está subiendo otra vez». Hasta que sea demasiado tarde

La hipertensión no hace ruido. Te borra progresivamente, metódicamente, desde dentro. Y si no se detiene, no se detendrá por sí sola.

¿Qué complicaciones provoca la hipertensión?

STROKE-70
El aumento de la presión destruye los pequeños vasos del cerebro. En un momento dado, el vaso no puede soportar la presión y se produce una hemorragia. Esto puede provocar parálisis, pérdida del habla y la memoria, y dependencia total de otras personas.

Infarto de miocardio - 60
El corazón funciona bajo una presión constante. Literalmente. La carga crónica agota el músculo cardíaco. En un momento dado, la zona del corazón se queda sin riego sanguíneo y se produce un infarto. Las consecuencias son a menudo irreversibles.

Pérdida de visión-30
Los vasos de los ojos son de los más vulnerables. La presión los daña primero. La nutrición de la retina se interrumpe, la visión se reduce y aumenta el riesgo de desprendimiento de retina y ceguera.

Insuficiencia renal-40
Cada día, los riñones filtran cientos de litros de sangre. Pero a alta presión, este proceso se interrumpe. Los riñones pierden la capacidad de limpiar el organismo, muriendo zonas de tejido. En la fase final, la persona pasa a depender de la diálisis.

Demencia y deterioro cognitivo-40
El cerebro carece de oxígeno y nutrientes. Zn