El programa de alimentación fue desarrollado por nutriólogos y dietistas profesionales. Su elaboración requirió más de 60 horas de trabajo especializado, incluyendo:
“Adelgazamiento saludable” — programa de alimentación personalizada
Descripción
la elaboración y revisión de recetas para que la alimentación sea no solo saludable, sino también sabrosa y accesible
el diseño de un menú paso a paso con déficit calórico, pero sin sensación de hambre, y una lista de compras práctica para cada día
la selección equilibrada de nutrientes: proteínas para conservar la masa muscular, grasas saludables, fibra, vitaminas del grupo B, D y magnesio
la identificación de los factores clave para una pérdida de peso saludable
El programa sustituye consultas costosas con un nutriólogo.
Platillos sencillos con ingredientes accesibles : no requiere mucho tiempo para cocinar.
Un horario claro de comidas y listas de compras ahorran tiempo y esfuerzo
El plan de alimentación que recibe ayuda a bajar de peso y reducir medidas, conservando la masa muscular.
Ejemplo de menú diario
Demo
cena
Huevos a la Mexicana con tortilla y aguacate
17:30–19:30
colacion (opcional)
Huevos a la Mexicana con tortilla y aguacate
opcional
comida
Huevos a la Mexicana con tortilla y aguacate
12:00–14:00
desayno
Huevos a la Mexicana con tortilla y aguacate
7:00–9:00
¡Hola! Este es un menú especialmente diseñado para los ciudadanos de México.