Près de la moitié de la population mondiale souffre de divers troubles qui sont exacerbés par les changements de temps. Plus une personne vieillit, plus elle a de chances de rejoindre cette moitié et de faire face à la météoropathie.
Météoropathie: symptômes et traitement
Pour comprendre pourquoi les changements climatiques affectent notre bien-être, il est important de savoir ce qui se passe dans notre environnement à ce moment-là. Parmi les facteurs en jeu, on trouve :
Ces facteurs peuvent provoquer une augmentation de la pression artérielle, entraîner des migraines ou une sensation de fatigue intense. Ils peuvent aussi affecter les articulations et entraîner des difficultés respiratoires. Ce sont tous des symptômes typiques de la météoropathie.
La météorosensibilité touche particulièrement les points faibles de l'organisme et aggrave les maladies sous-jacentes. Il n'existe malheureusement pas de pilule universelle qui pourrait traiter toutes ces affections.
- La diminution ou l’augmentation de la pression atmosphérique
- La variation de la température
- Le changement d’humidité
- La modification de la teneur en oxygène dans l’air
Ces facteurs peuvent provoquer une augmentation de la pression artérielle, entraîner des migraines ou une sensation de fatigue intense. Ils peuvent aussi affecter les articulations et entraîner des difficultés respiratoires. Ce sont tous des symptômes typiques de la météoropathie.
La météorosensibilité touche particulièrement les points faibles de l'organisme et aggrave les maladies sous-jacentes. Il n'existe malheureusement pas de pilule universelle qui pourrait traiter toutes ces affections.
Comment se débarrasser de la météoropathie?
Il est possible de réduire l’intensité des symptômes.
Notre corps est composé à 90 % de liquides. Ainsi, l’état de ces liquides – le sang, la lymphe, les tissus et les liquides céphalo-rachidiens – détermine en grande partie notre réaction aux changements de temps.
Notre corps est composé à 90 % de liquides. Ainsi, l’état de ces liquides – le sang, la lymphe, les tissus et les liquides céphalo-rachidiens – détermine en grande partie notre réaction aux changements de temps.
Sang et vaisseaux sanguins
Évitez la déshydratation. Plus le sang est épais, plus il transporte lentement l'oxygène vers les cellules, ce qui peut entraîner des attaques de fatigue et de douleurs dues à l’hypoxie (manque d’oxygène dans le corps).
Si vous êtes fumeur, évitez de fumer quand le temps change. La nicotine rétrécit les vaisseaux sanguins et peut aggraver la situation.
Si vous êtes fumeur, évitez de fumer quand le temps change. La nicotine rétrécit les vaisseaux sanguins et peut aggraver la situation.
Entraînez vos vaisseaux!
La douche de contraste et le durcissement modéré aident à maintenir l'élasticité des vaisseaux sanguins, leur permettant de mieux s'adapter aux variations de pression et de composition de l’air.
Respirez de l’air pur
Si vous vous sentez somnolent, cela peut être dû à une baisse de pression, mais aussi à un manque d'oxygène. Il est donc important de respirer un air frais et riche en oxygène. Allez faire une promenade ou ouvrez une fenêtre pour renouveler l’air. Ne vous endormez pas en cas d’hypoxie, cela risquerait de renforcer vos maux de tête.
Humidifiez l’air
Si vous trouvez que l’air est trop sec, utilisez un humidificateur. Si ce n’est pas possible, lavez-vous le nez pour éviter que la muqueuse ne se dessèche.
Normalisez votre tension artérielle
Il est essentiel de connaître votre pression artérielle normale. Si vous êtes sensible aux changements climatiques, il peut être utile d’acheter un tonomètre. Prendre un médicament pour la tension artérielle sans être bien informé peut avoir des conséquences graves.
Traitez vos maladies sous-jacentes
Des affections comme l'hypertension intracrânienne, l'asthme, le diabète, ou les rhumatismes peuvent se manifester avec les changements climatiques. Si vous vous contentez de traiter les symptômes sans soigner la cause sous-jacente, les crises continueront. Aucun analgésique ne pourra vous sauver si vous souffrez d'un choc glycémique et que vous ne le savez pas.
Si vous constatez que la météo des derniers mois vous affecte de manière négative, consultez un médecin.
Si vous constatez que la météo des derniers mois vous affecte de manière négative, consultez un médecin.
Prenez des vitamines
Pour mieux gérer les symptômes de la météoropathie, les compléments alimentaires bio à base de plantes peuvent être utiles.
Nous vous recommandons de vous tourner vers Cardiotonus, un complément alimentaire bio sous forme de gélules, conçu pour améliorer la santé cardiovasculaire. Par exemple, l’extrait d’ail qu’il contient contribue à réduire le mauvais cholestérol et à abaisser la tension artérielle.
Nous vous recommandons de vous tourner vers Cardiotonus, un complément alimentaire bio sous forme de gélules, conçu pour améliorer la santé cardiovasculaire. Par exemple, l’extrait d’ail qu’il contient contribue à réduire le mauvais cholestérol et à abaisser la tension artérielle.
Complément alimentaire bio, ce n’est pas un médicament. Avant utilisation, il est conseillé de consulter un médecin.
Ce qu’il faut éviter
Ne vous attardez pas à consulter la météo à l’avance. Cela ne fera qu’ajouter de la nervosité et augmenter les symptômes psychosomatiques, ou encore amplifier des symptômes faibles déjà existants. Il est plus sage de connaître vos particularités personnelles et de n’utiliser des médicaments que lorsque vous en ressentez vraiment le besoin.